Ems

EMS

Elektro manyetik stimulasyon olarak da bilinir. Bu yöntem, derinin altında bulunan kasların elektrik titreşimleriyle uyarılmasını sağlayan bir kas güçlendirme tekniğidir. Kas uyarılması, spazm veya ağrıyı azaltırken, aynı zamanda kas gücünü destekler. Bunu yapmak için, vücudun çeşitli bölgelerine elektrik akımı verilir. Bu akım, vücudun kaslarını çalıştırmak ve etkili kasını kuvvetlendirmek için gerekli olan titreşimleri sağlar. Elektrik akımının dozu, kişinin gücünü, kaslarının gücünü veya yaşını göz önünde bulundurularak belirlenir. Ems yöntemi, vücudun yağ yakımını arttırmasına yardımcı olur ve kilo vermeyi kolaylaştırır.